Rilassamento muscolare progressivo all'Arosea

Rilassamento muscolare progressivo secondo Jakobson: le tensioni interne ed esterne comportano contratture muscolari, il rilassamento muscolare progressivo è un metodo che scioglie sia le tensioni interne che esterne. L'obiettivo è sciogliere le tensioni del corpo e della mente! Il rilassamento muscolare progressivo secondo il Prof. Jakobson è una tecnica di rilassamento tradizionale altamente efficace, di facile applicazione. Si apprende facilmente ed è applicabile in qualsiasi situazione. Sia per i principianti che per gli avanzati, il rilassamento muscolare progressivo bilancia il rapporto fra carica e scarica.