Movimento Salutare e Sport di Tendenza: il Nordic Walking

Il nordic walking è uno sport diffusosi solo di recente ideale per quanti vogliono perfezionare la propria camminata sportiva e utilizzare corretti movimenti anche nella vita di tutti i giorni.

Il nordic walking riprende gli stessi movimenti dello sci di fondo ma viene praticato principalmente su prati e strade non ricoperte di neve. Servendosi di alcuni bastoncini si è soliti percorrere distanze medio-lunghe.

L'AROSEA Life Balance Hotel in Val d'Ultimo dispone di personale esperto e qualificato pronto a fornirvi ogni tipo di consiglio riguardo la tecnica del nordic walking. In più potrete noleggiare comodamente in hotel i bastoncini e tutta l'attrezzatura sportiva per il nordic walking.

Tra i numerosi effetti benefici il nordic walking:

• allevia lo sforzo dell'apparato motorio fino al 30%
• scioglie le tensioni muscolari sulle spalle e sulla nuca
• fa bruciare 400 calorie all'ora
• migliora la condizione del cuore e del sistema circolatorio
• è lo sport outdoor perfetto per chi vuole dimagrire