Gesunde Bewegung und Trendsport: Nordic Walking bei Meran

Nordic Walking ist erst seit kurzer Zeit zum Breitensport geworden und ist für alle ideal, die ihr sportliches Wandern verbessern und sich auch im Alltag korrekt bewegen wollen.

Beim Nordic Walking werden dieselben Bewegungen wie beim Langlaufen ausgeübt, jedoch praktiziert man diesen Sport vor allem auf Wiesen und schneefreien Straßen. Da beim Walken auch Stöcke eingesetzt werden, liegen die Strecken normalerweise im mittleren-längeren Bereich.

Im AROSEA Life Balance Hotel bei Meran finden Sie qualifiziertes Fachpersonal, das Ihnen mit jeder Art von Ratschlag zur Technik des Nordic Walkings behilflich sein kann. Außerdem können Sie sich im Hotel problemlos die Stöcke sowie die gesamte Sportausrüstung für das Nordic Walking ausleihen.

Zu den zahlreichen positiven Wirkungen des Nordic Walkings gehören:

• Entlastung des Bewegungsapparats um 30%
• Lösung von Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
• Kalorienverbrauch von 400 pro Stunde
• Verbesserung der Herz- und Kreislaufleistung
• Optimales Outdoor-Training zum Abnehmen